Rebozo – Die Kunst der sanften Berührung & Entspannung ~ mit Claudia Gärtner

Termin: 28.11.2026 (10:00 Uhr) bis 29.11.2026 (18:00 Uhr)
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Dieser zweitägige Workshop bietet den richtigen Rahmen, um die sanfte Kunst des Rebozos intensiv kennenzulernen und praktisch zu erlernen.

Das Rebozo ist ein traditionelles mexikanisches Tuch, das durch wiegende, umhüllende und sanft ziehende Bewegungen wie eine Verlängerung der eigenen Hände genutzt wird. Es schenkt Geborgenheit, Entspannung und kann dabei unterstützen, Körper und Nervensystem zur Ruhe zu bringen.

Was dich im Workshop erwartet

Die Grundlagen des Rebozos
Du lernst die Herkunft und traditionelle Anwendung des Rebozos kennen und erfährst, wie das Tuch als Verlängerung der Hände eingesetzt wird. Dabei geht es auch um eine gute Körperhaltung und darum, ergonomisch und kraftsparend zu arbeiten.

Entspannung & Rückzug
Sanfte Wiege- und Schwingbewegungen können das Nervensystem beruhigen, Geborgenheit vermitteln und einen Raum schaffen, in dem Körper und Geist loslassen dürfen.

Rebozo für Partner
Du lernst verschiedene Möglichkeiten kennen, einen Partner zu wiegen, zu halten und körperlich zu entlasten. Besonders in der Schwangerschaft kann das Rebozo eine wohltuende Unterstützung sein, beispielsweise bei Verspannungen im unteren Rücken und im Beckenbereich.

Rebozo für Kinder
Sanfte Rebozo-Techniken können Kindern dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und ihr Nervensystem zu regulieren – bei Unruhe, zur Entspannung oder einfach für kleine geborgene Momente im Alltag.

Rebozo für Frauen
Das Tuch kann Frauen in besonderen Lebensphasen begleiten und wird traditionell unter anderem bei Frauenfesten, in geschützten Räumen und in Übergangsphasen eingesetzt – beispielsweise beim Ritual „Closing the Bones“.

Dauer: 2 Tage (Samstag & Sonntag, jeweils 10:00–18:00 Uhr)
Leitung: Claudia Gärtner, Doula & Heilpraktikerin
Zielgruppe: Paare, werdende Eltern, Frauen, Körpertherapeut:innen und alle, die eine bewusste Auszeit suchen
Vorkenntnisse: Keine erforderlich

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Kosten: 340 €
Anmeldung: über Susann
Web: –
Mail: susannkupke@gmail.com
Handy/WhatsApp: 01705474022

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