Flow Yoga – Verschmelzung von Körper, Geist und Seele zu einer Einheit ~ mit Melly

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• fortlaufender Kurs: immer donnerstags, 18:00 – 19:00 Uhr oder 19:15 – 20:45 Uhr

Im Flow Yoga gibt es weniger statisches Halten der Asanas (Übungen) sondern es ist ein weicher, fließender Übergang der Asananas verbunden mit dem Atem. Der Atem ist der Schlüssel zu allem. Flow Yoga lässt Ruhe in Körper und Geist einziehen. Du lernst die Zentrierung auf dich und deinen Atem, spürst sanft deine Energie und Lebenskraft wieder intensiver.

Ich heiße Melanie und bin seit 15 Jahren ärztlich geprüfte Yogale Lehrerin und unterrichte seit 13 Jahren regelmässig Yoga.

Ich möchte mit dir die Gelegenheit teilen deinen Körper kennenzulernen und die Zeit für dich, deinen Körper, deine Seele und deine Gedanken zu nehmen. Ich möchte dir zeigen, wie du mit deinem Körper in Kontakt trittst, ihn spürst deine Bedürfnisse verstehst, deine Seele mit deinem Körper verbindest und wie du frei atmest dich bewegst und freidenkst.

DIESE STUNDE IST FÜR DICH, wenn du:
• noch nie Yoga gemacht hast und Yoga kennenlernen möchtest
• Yoga praktizierst, aber gerne mehr in Yoga eintauchen möchtest und deine Praxis verfeinern möchtest
• mehr Fokus auf den Atem legen möchtest während deiner Asanapraxis und im Alltag … persönlich auf dich abgestimmtes Yoga erleben möchtest, ganz in deinem Tempo
• mehr Fokus in dein Leben bringen möchtest

Ich freu mich auf dich, Namaste Melly

Austausch: Monatsgebühr 30 €, pro Stunde 15 €, Schnupperstunde 10 €
Anmeldung: über Melly
Insta: https://www.instagram.com/melanie_muras?igsh=MTJlNjFvMTdsa2E4Nw==
Mail: melanie-murawski@web.de
Handy/WhatsApp: 0152 34228137

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