Yin Yoga – eine Reise zu dir selbst ~ mit Claudia

Yin Yoga wird von den Krankenkassen bezuschusst bzw. übernommen.

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• montags 17:30 – 19:00 sowie 19:15 – 20:45
• dienstags 10:00 – 11:30
• mittwochs 17:30 – 19:00 

„Yin Yoga bringt mich mir selbst näher. Jedes Mal stoße ich auf neue, tiefere Ebenen. Es geht um Akzeptanz, Hingabe, Loslassen und darum, mich immer wieder ins Gleichgewicht zu bringen“ Claudia Hoßner

Yin Yoga ist ruhig, sanft und tiefenwirksam. Die Haltungen im Yin werden hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert und ohne aktive Muskelkraft über eine längere Zeitspanne gehalten. Nur so kann die Energie von den oberflächlichen Schichten des Körpers in die tieferen Schichten, dem Yin-Gewebe (Gelenke, Bänder und Bindegewebe) gelangen und wirken. 

Yin Yoga bringt die natürliche Flexibilität zurück, lässt Energien durch den Körper fließen und versteht sich als eine tiefe Reise zu sich selbst. Kombiniert werden meine Stunden mit Meditationseinheiten sowie heilenden Atemtechniken (Pranayama). Immer wieder umrahmen Fokusthemen wie: Achtsamkeits- und Selbsterfahrungsübungen, Energiearbeit, Mond Yoga, Klangreisen sowie naturreine Öle und Kräuter meine Arbeit. 

Kosten: 155 € für die 10er-Einheit oder Abrechnung mit der Krankenkasse
Anmeldung: [Klick]
Website: www.claudiahossner.com
Mail: info@claudiahossner.com oder hallo@alter-pferdestall-meissen.de
Handy/WhatsApp: 01733044404

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