Erlebe die transformierende Kraft der 108 Sonnengrüße ~ mit Claudia

Tauche ein in diese meditative Bewegungsabfolge und nutze die Gelegenheit, deine innere Stärke zu entfalten. Mit jedem Atemzug kommst du mehr in Einklang mit dir selbst und schaffst eine tiefe, harmonische Verbindung zu allem, was dich umgibt.

Lass dich von den Sonnengrüßen durch die Praxis tragen und in die Stille führen. Hier hast du Raum, ganz bei dir zu sein, dich mit jeder Bewegung und jedem Atemzug bewusst zu verbinden. Wenn du auf Widerstände stößt, lade deine Intuition ein: Was brauchst du in diesem Moment? Diese Frage wird dich zu einer tiefen Selbstreflexion führen und dir helfen, dich neu auszurichten.

Die Praxis ist individuell und anpassbar: Du kannst jederzeit Pausen einlegen, deinen eigenen Rhythmus finden und dich von der gemeinsamen Energie der Gruppe tragen lassen. Auch wenn die 108 Sonnengrüße eine körperliche Herausforderung darstellen können, ist die Praxis für alle zugänglich – ich zeige dir verschiedene Varianten, die deinen Bedürfnissen entsprechen.

Die 108 Sonnengrüße sind eine Einladung, Körper und Geist zu vereinen und deine innere Kraft mit Leichtigkeit und Vertrauen zu entfalten. Die Zahl 108 trägt in der yogischen Tradition eine tief spirituelle Bedeutung: 108 wird als die Zahl angesehen, die das Universum widerspiegelt. Sie soll die Vereinigung der „1“ (dem spirituellen Selbst oder Brahman) mit der „0“ (dem unmanifestierten Universum) und der „8“ (dem Unendlichen) symbolisieren. Sie steht für Einheit, Leere und Unendlichkeit und hilft uns, uns mit etwas Größerem zu verbinden.

Diese Praxis stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist und bereichert dein Leben auf vielfältige Weise.

Bist du dabei?

14 Plätze verfügbar!

Uhrzeit: 10:00 bis 11:30 Uhr
Beitrag: 20 €
Anmeldung: [Klick]
Website: www.claudiahossner.com
Mail: info@claudiahossner.com oder hallo@alter-pferdestall-meissen.de
Handy/WhatsApp: 01733044404

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